Informationszentrum Psychotherapie e.V. Berlin
Orientierung zur Wahl einer geeigneten Therapieform
Mehringdamm 114, 10965 Berlin
Barbarossa Str. 65, 10781 Berlin
Tel. 030 - 32 70 91 37
Die Couch der
Psychoanalyse
S. Freud - Museum
Berggasse 19
Wien
Primärtherapie
Arthur Janov
Die Primärtherapie ist ein von dem amerikanischen Psychotherapeuten Arthur Janov (geb. 21.08.1921) begründetes Verfahren, das im Kern darin besteht, die Schichten von gespeicherten traumatischen Erlebnissen durch (Ein-)Fühlen wieder ins Bewußtsein zu bringen, um somit eine Integration dieser Erlebnisse und der damit verbundenen „eingefrorenen" Energie herbeizuführen.
Das Spektrum dieser Erlebnisse reicht weit bis in die frühe Kindheit zurück, bis hin zu Geburt und pränatalen Erfahrungen.
Das Konzept, welches der Primärtherapie zugrunde liegt, besagt, daß der Aktualkonflikt eines Klienten immer ein Defizit an Gefühl beeinhaltet und sich auf „Life Events" wie die Versagung primärer Bedürfnisse als da sind Wärme, Nahrung, Hautkontakt, Anregung sowie auf die traumatische Erleben bei der Geburt zurückführen läßt. Kennzeichend für diese Erlebnisse ist, daß sie seinerzeit nicht im Bewußtsein geblieben sind, da sie mit zuviel Schmerz verbunden waren. Somit bestand die Strategie des Überlebens darin, diese Gefühle vom Bewußtsein zu trennen. Diese nicht gefühlten Erlebnisse sind eine treibende Kraft in ihrer Tendenz, permanent ins Bewußsein vorzudringen, aber chronisch abgewehrt zu werden (ständiger Spannungsdruck). Durch diesen Abwehrmechanismus kommt es im Laufe des Lebens zu Reaktionen mit ähnlicher Funktion, zunächst bei Babys auf der somatischen Ebene, dann auf der emotionalen, später auf der intellektuellen und symbolischen Ebene.
Eine Lösung dieser vielschichtigen Form der Abwehrspannung findet dem primärtherapeutischen Ansatz zufolge nur durch das vollständige Wiedererleben des abgespaltenen „Urschmerzes" statt, dann also, wenn seine Verbindung zum Bewußtsein wiederhergestellt ist.