Informationszentrum Psychotherapie e.V. Berlin
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Die Couch der
Psychoanalyse
S. Freud - Museum
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Wien
Rebirthing
Leonard Orr
Rebirthing ist eine holistische Heilmethode, die von Leonard Orr Mitte der siebziger Jahre in den USA begründet wurde. Sie beruht auf einem einfachen Atemrhythmus, bei dem zwischen dem Ein- und Ausatmen keine Pause gelassen wird.
Die
gewöhnlichen Atemmuster spiegeln bestimmte Gefühlshemmungen wieder:
reduzierte
Brustatmung = unterdrückte Liebesenergie,
zurückgehaltene Bauchatmung =
zurückgehaltene Wut,
schwache Einatmung = depressive Neigungen,
schwache
Ausatmung = Festhalten an Problemen etc.
Klienten, die ohne Atempause für einen bestimmten Zeitraum - zwischen ein paar Minuten und etwa einer Stunde - atmen, bemerken, wie ihre Aufmerksamkeit unwillkürlich von dem Einhalten dieses Atemrhythmus abrückt und körperliche wie seelische Blockaden deutlicher spürbar und Ereignisse aus ihrer persönlichen Vergangenheit wiedererlebbar werden. Diese können bis zum Wiedererleben der Geburt zurückreichen und damit eventuell ein „Geburtstrauma" anrühren und auflösen
Das Rebirthing verwendet auch noch eine andere Methode, die als Bestätigung bzw. Affirmation bekannt ist. Dabei werden Sätze, die gewünschte Veränderungen im gegenwärtigen Erleben formulieren, wiederholt aufgeschrieben, laut aufgesagt oder nur angehört.
Es handelt sich bei diesem holistischen Heilverfahren um eine regressive Methode, die sowohl psychotherapeutische Wirkungen hat und starke, unmittelbar eintretende körperliche Effekte hervorruft, als auch tiefgreifende Erfahrungen vermittelt, die von den meisten Menschen als spirituell gekennzeichnet werden . Die „Wiedergeburt" findet somit auf körperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Ebene statt.